SURFLEK
O que é?
É
o treinamento das técnicas do surf fora da água. A palavra deriva do método de
corrida FARTLEK(brincar de correr) e podemos dizer que SURFLEK é brincar de
surfar, no entanto, a brincadeira envolve muita técnica que uma vez absorvida
facilita enormemente o aprendizado na água. Além disso é a melhor maneira de
evoluir as manobras para o praticante que viu seu surf estagnar.
Principais
Benefícios do SURFLEK:
-Consciência
corporal.
-Consciência
da técnica dos movimentos do surf.
-Correção
de padrões de movimento desfavoráveis e vícios técnicos.
-Flexibilidade
e Equilíbrio.
-Preparação
avançada para o Surf no Mar.
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